Präventionskurs - Gesund durch Bewegung

Beweglichkeit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, um sich körperlich und seelisch wohl zu fühlen und damit die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

In diesem Kurs werden verschiedene Übungsformen, welche sich im Alltag, sei es in der Wohnung, im Büro, am Arbeitsplatz oder in der freien Natur ohne viel Aufwand durchführen lassen, angeboten.

In den Übungseinheiten werden verschiedene Übungsformen zur Verbesserung der Beweglichkeit, wie Dehn- und Kräftigungsübungen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen vermittelt.

Der Präventionskurs wird als Kompaktkurs mit einer Dauer von 3 Tagen durchgeführt.

Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Bei Vorliegen der persönlichen Voraussetzungen kann ein Zuschuss der Krankenkassen zu den Kursgebühren beantragt werden. Präventionskurs – Nr.: 201 501 128 – 644 227

Leistungen:

  • Präventionskurs mit qualifizierter Anleitung
  • Bonusprogramm: Qi Gong
  • Lehr- und Lernmaterial

„Qi Gong“ für Menschen mit Behinderung und Senioren

Für Menschen mit Behinderung und Senioren, aber auch für jüngere Menschen aller Altersgruppen, die sich gesundheitsbewusst verhalten wollen und sich über den richtigen Weg noch unschlüssig sind, führt das ReitTherapieZentrum Larrieden Qi Gong - Seminare mit alters- und behinderungsgerechten Übungen durch.

Die Lebensenergie (das Qi) des Körpers, des Geistes und der Seele zu pflegen und zu erhalten ist die wichtigste Voraussetzung, um gesund und vital älter zu werden

Das richtige Verhältnis von Bewegung, Entspannung und Ernährung zu finden, ist das Ziel dieses Seminars.

Leistungen:

  • Qi Gong - Kurs mit qualifizierter Anleitung
  • Lehr- und Lernmaterial

Zielgruppen:

  • Menschen mit Behinderung und Senioren 

Ansprechpartner

Andrea Zacharias

09857 974628